Детская утренняя гимнастика

Детская утренняя гимнастика

У нас утренняя зарядка часто ассоциируется с чем-то абсолютно ненужным и раздражающим – ну зачем, скажите, заставлять себя двигаться, не проснувшись окончательно?

Этим негативным отношением нами наделяется и детская утренняя гимнастика – мы совершенно, упускаем из вида важность этого нехитрого, но такого ответственного мероприятия.

Детская утренняя гимнастика для самых маленьких

Вы совсем не уверены, что детская утренняя гимнастика принесет пользу вашему недавно родившемуся карапузу? Приведенные ниже факты убедят вас в этом.

Итак, детская утренняя гимнастика поможет вашему ребенку:

• Успешно и быстро выработать условные рефлексы
• Улучшить координацию движений
• Нарастить мышечную ткань в необходимом объеме
• Заместить хрящи прочными костными тканями
• Улучшить работу всех внутренних органов
• Наладить правильный обмен веществ

Как видите, детская утренняя гимнастика просто необходима для полноценного развития малыша. Не стоит жалеть потраченного на упражнения с крохой времени — детская утренняя гимнастика является залогом его здоровья и нормального развития.

Детская утренняя гимнастика для малышей дошкольного и школьного возраста

Казалось бы, дети к этому возрасту уже полностью сформировались и им не нужна детская утренняя гимнастика. В корне неверно!

Детская утренняя гимнастика призвана, буквально пробудить ребенка ото сна (не секрет, что многие малыши в этом возрасте очень трудно просыпаются).

Детская утренняя гимнастика:

• Заставит кровь бежать быстрее
• Насытит органы и ткани тела кислородом (в том числе и мозг)
• Подготовит мышцы к работе
• Укрепит иммунитет
• Приучит к дисциплине и режиму
• Предотвратит быструю утомляемость
• Повысит гибкость и ловкость тела

Детская утренняя гимнастика способна творить чудеса, пробуждая нас и поднимая на новый полноценный уровень жизни.

Именно поэтому так важно привить нашим детям любовь к несложным утренним упражнениям. Желаем вам удачи в этом начинании!

Автор: Лариса Коваленко для сайта «Рецепты здоровья»

Похожие записи:
Дыхательная гимнастика Стрельниковой

загрузка...

3 комментария на “Детская утренняя гимнастика”

  • АНюта:

    Детская уренняя гимнастика на самом деле очень важна! Ребенок меньше болеет и просыпается без проблем)

  • Kola:

    Спасибо за интересную статью! Буду теперь заниматься с моим малышом утренней гимнастикой)

  • Светуля:

    Гимнастика всегда полезна организму человека. А уж если это малыш, то тем более. Советую всем мамочкам заниматься утренней гимнастикой со своими детишками

Оставить комментарий

загрузка...
Mail.Ru

© Рецепты здоровья Перепечатка возможна только в случае установки активной ссылки на этот сайт.

Rambler's Top100