Народные рецепты

Хвойные ванны — одна из разновидностей горячих ванн.

Они способствуют интенсивному выходу из организма вредных веществ, очищают кожу и сосуды, приводят в порядок нервную систему.

Приготовление хвойных ванн:
1 кг смеси из еловых игл, мелко нарезанных веточек и измельченных еловых шишек кипятить 30 минут в 7-8 литрах воды. Затем готовый отвар плотно закрыть и дать ему настояться 12 часов.
Хвойный настой должен приобрести коричневый цвет.
Влить настой в ванну с водой 36-40° C.

Продолжительность процедуры от 10 до 20 минут и более, в зависимости от вашего самочувствия. Температуру воды от процедуры к процедуре можно постепенно увеличивать, контролируя при этом свое состояние.
После хвойной ванны обязательно примите прохладный душ в течение 5-10 секунд.

Курс очищения длится около месяца, 2-3 процедуры в неделю.
В сочетании с питьем хвойного отвара, хвойные ванны позволяют избавиться от 80% заболеваний.

Хвойный отвар готовится так:
Залить 5 ст.л. еловых игл 0,5 л кипящей воды, прокипятить на медленной огне 5 минут, дать настояться 20 минут и процедить. Залить отвар в термос и принимать в теплом виде в течение дня.

Похожие записи:
Скипидарные ванны

2 комментария на “Хвойные ванны”