Записи с меткой «упражнения»

Упражнения при геморрое

упражнения при геморрое

Геморрой — это одно из заболеваний нижнего отдела прямой кишки, следствием которого является увеличение геморроидальных узлов и выпадение прямой кишки, сопровождающееся кровотечениями- при более тяжелых случаях.

Причиной геморроя служит варикозное расширение вен (застаивание крови) в области прямой кишки. К такому заболеванию приводят: несбалансированное питание, запоры и поносы, сидячий образ жизни, неправильная осанка, стрессы, излишняя сексуальная активность и многое другое.
Прочитать остальную часть записи »

Гимнастика для зрения

гимнастика для зрения

Первый закон хорошего зрения — это движение. Когда глаз перемещается, он хорошо видитю На этом принципе основана гимнастика для зрения..

Гимнастику лучше выполнять не раньше, чем через час после еды. Делать 1 раз в день по 10 минут. Выполнять без очков. Упражнения выполняются медленно, спокойно, с размеренным спокойным дыханием. Гимнастику лучше выполнять стоя, можно и сидя.
Прочитать остальную часть записи »

ЛФК при мочекаменной болезни

ЛФК при мочекаменной болезни

Комплекс ЛФК рекомендованный при мочекаменной болезни, цистите, хроническом пиелите.
Прочитать остальную часть записи »

Дыхательная гимнастика Стрельниковой

дыхательная гимнастика Стрельниковой

Сегодня о дыхательной гимнастике Стрельниковой знает почти каждый. Этот метод оздоровления получил широкое распространение не только среди Россиян. Последователи А.Н. Стрельниковой появляются по всему миру.
Но не всем известно, что данный комплекс упражнений был разработан на рубеже 30-40 годов как способ восстановления певческого голоса. Её авторы — Александра Николаевна Стрельникова и её мать, А.С. Стрельникова, -фактически случайно обнаружили, что гимнастика помогает снять приступ удушья.
Прочитать остальную часть записи »

Лечебная гимнастика при опущении матки

опущение матки

Опущение матки — это смещение матки по оси таза вниз.

Некоторые упражнения, направленные на укрепление мышц внутренней поверхности бедер и тазового дна, при правильном и регулярном выполнении способны остановить прогрессирование болезни.
Прочитать остальную часть записи »

Упражнения при переломе позвоночника

упражнения при переломе позвоночника

Припереломах позвоночника после лечения и восстановительной терапии рекомендуется применять комплекс упражнений, которые позволят вернуть подвижность позвоночнику и обеспечат его полноценную работу.
Прочитать остальную часть записи »

загрузка...
Mail.Ru

© Рецепты здоровья Перепечатка возможна только в случае установки активной ссылки на этот сайт.

Rambler's Top100